수업시간:약1시간
한타임 최대정원: 8~9명까지

다양한 소도구를 이용한 근력운동+CARDIO+유산소머신운동+스트레칭+식단

여자분들에게 딱 맞는 최상의 프로그램으로 다이어트, 근력증가, 체력강화, 부위별라인, 자세교정, 탄력적인 바디라인 등 본인이 원하는 운동효과를 볼 수 있습니다. 다양한 운동도구와 효율적이고 쉬운 동작들로 지루하지 않으며, 또한 높은 출석률로 다른 어떤 운동보다 목표 달성이 더 쉽고 빠릅니다. 이분야 최고실력으로 경험 많은 여자트레이너의 체계적인 지도로  1:1트레이닝과 같이 한분 한분 개별적으로 꼼꼼하고 세심하게 지도 해드립니다. 운동경험, 경력, 체력에 관계없이 누구나 참여 가능한 수업입니다. 또한 운동 경험이 전혀 없으신 분도 참여 가능합니다. 

1회 체험비: 2만원(1인 1회만 가능)
문자 또는 전화로 미리 신청

★방문상담 가능시간★

평일:오전9시40분~9시55분사이(월,화,수,목,금)
      오전10시30분~10시45분사이(월,화,수,목,금)
      저녁6시30분~6시45분사이(월,화,수,목,금)
      저녁7시20분~7시35분사이(월,화,수,목,금)
      저녁8시10분~8시25분사이(월,화,수,목,금)
시간은 예약없이 방문상담가능합니다.
그 외 시간은 010-4272-3698 문자 주시면 서로 조율하여 방문상담예약하여드립니다.